前言
我們工作繁忙、家事繁瑣、社交忙碌，愈來愈難擠出時間好好閱讀，我自己也不斷學習如何在有限的時間內，精煉出一套閱讀與筆記方法，因此便決定分享一系列的閱讀心得，希望只用五分鐘的時間就能快速recap這些知識，有效率地溫故而知新。
「5分鐘速讀」會是一系列的閱讀筆記，不會長篇大論，追求言簡意賅地講述書中的知識。期望能幫助到有類似學習需求的朋友們。
1. 這本書在講什麼
維申·拉克亞尼是Mindvalley的創始人兼首席執行官，他以700美元在一個小倉庫裡建立了一家價值上億的身心靈產品。本書主張，我們要同時擁有佛陀與惡棍的思維——像佛陀一樣清明認識內在的價值觀念和本能，像惡棍一樣快速而勇敢地行動。書分為三部分，分別是找到符合個人生命的獨特價值和生命，將人性的四大需要融進工作中，成為激勵人心的願望型領導者。通過整合佛陀和惡棍的特性，讀者可以實現豐盛自由的工作和生活。適用於企業領導者和個人工作者，幫助他們找到心儀的工作目標，吸引合適的團隊成員，創造健康的工作環境，提升工作效率，並靈活應對市場變化。維申·拉克亞尼分享了超越辛勞工作迷思的方法，讓人在世界中輕鬆自在地生活，並發揮影響力。
2. 讓自己贏在這些思維
試著在自己的生活中實踐這些思維：
境隨心轉（mind-bending reality factor）
當你在思考外在世界的某樣東西或概念時，大腦的這個部位會協助你專注在那上面。境隨心轉（mind-bending reality factor）或者是我的腦子的網狀活化系統（Reticular activating system，RAS）能幫助我們形塑出我們渴望的世界。我們可以用正向提問法達成這樣的效果，並修正過於負面的信念：
- 我在工作上怎麼這麼有創意？
- 我今天寫這本書時為什麼會如同行雲流水？
- 我為什麼有這麼強大的專注力？
- 我為什麼有這麼清楚的願景和目標？
你的立場就是你的品牌
一個人之所以獨特，在於他支持的立場。作者認為支持一種價值，就會反映在所做的每一件事情上，對作者而言，這樣的價值是團結，作者說：與其說我是企業家，不如說我是支持團結的行動主義者。我的意思是，如果我失去事業，我不會失去我的身分認同。但如果我不再支持團結，我就不再是維申……我內心有股強大的慾望要追求團結，這就是我之所以是我的價值。我是追求人類團結的鬥士和行動主義者，這是我給自己的最重要定義。」
行動主義者的定義是：推動、阻礙、主導、介入社會、政治、經濟、環境等方面的改革，希望促成社會改變。
「太多領導者想要刻意鼓舞別人。不要再這麼做，你要被某種理想激勵，然後自然就會激勵別人。」
宇宙對於你注定要成為哪一種人有一套計畫
你來這世上是要扮演你的獨特角色，完成你的事業和使命。你最重要的職責就是發掘你的本質，忠於它，依據它行事。
你的靈魂來這世上不是為了達到什麼成就，而是為了成長，多數人都弄錯了，被成功誘引，被失敗摧折，明明是無意義的事物卻賦予極大的意義。事實上成敗只是幻覺，唯一重要的是你進化的速度。你的生命之旅是要去除所有阻止你自我實現的障礙。
3. 別錯過這些知識點
我們容易有一些思維盲點，識別這些盲點，權衡利弊，做出對自己最好的決定：
危險的信念：辛苦工作才可能成功
作者生在移民家庭。母親是很認真工作的老師，父親在我13歲時創業，每天辛苦工作到晚上。10幾歲時，作者放學後常要到他的倉庫幫忙。做的是非常辛苦的工作，像是將一箱箱衣服搬到貨車上，或整理商品裝箱。「要成功就必須辛苦工作」的迷思很自然成了作者的一部分自我認同。
有太多企業家擁抱辛苦工作的鐵律。但如果你認為辛苦工作是成功的祕訣，那麼在亞洲工廠裡每週工作上百小時的血汗工人都應該很成功。辛苦工作根本與成功與否無關。
而人們卻盲目地奉為準繩，最後導致身心受創，關係被破壞，辦公室文化很糟糕，人們因為壓力太大，工作過勞，無法做出真正優異的成果，也根本無法享受人生。
你知道的愈少，成功的機會愈大。當你成為專家，你就變成只會追求漸進式的變革。
- 要想出一個願景，一定要跳脫邏輯思考。如此有助於避開任何可能已經被設定在你腦中的限制
- 要成功表達你的十年願景，你必須玩一點心理遊戲，問自己：「如果我的公司擴大一千倍會是什麼樣子？」
- 我知道有家公司的全部目標有40％會失敗，你一定認為這家公司很糟。但谷歌就是這樣，卻一點也不糟。
- 不論你能做什麼或夢想你能做什麼，就去做吧！勇氣裡蘊藏天分、堅強和神奇的魔力。
- 運用「預設結果」的概念——如果你預期某人（無論是自己或別人）有足夠的膽量實際落實他的夢想，你和他說話時必須好像他已經達成那個夢想了。你會驚訝人類能發揮多麼驚人的潛力。
4. 幾段書摘
摘要幾段我覺得受益良多的句子，這些句子每隔一段時間回過頭來看，總是會有不一樣的體悟：
- 如果你想要的和你的本質不符，宇宙會拒絕你。
- 靈魂來這世上不是要體驗辛勞，而是要得到自由、自在和擴展。
- 人生最重要的不是找到自己，而是創造自己。
5. 我如何應用這些知識
我相信有一部分的人和我一樣辛勤工作、刻苦耐勞、追求完美，也因為這樣得到了一些成就，於是我們對於辛苦工作才能成功的概念深信不疑，甚至有點排斥那些不勞而獲的人，將其歸類為一種倖存者偏差。放下＂辛苦工作才能成功＂的想法，並不是說要我們變得懶惰，而是讓我們的心騰出空間，才有辦法看多更多的可能性和機會，當我們一整天的運轉完全被Routine佔據，我們的發展就會受限，我們會忘記去思考變得更好的可能性。於是我今年開始，不再讓工作佔滿生活，也開始用一種找樂子的心態看待一些商業上的合作，以往我會因為工作太忙，婉拒許多業務或合作機會，現在我則會去想：這件事情如果很有趣，我要怎麼involve？很神奇的是我的心情也變好了，從前的心態是保守、避免承諾自己辦不到的事情、現在沒辦法在承擔更多的責任。現在的心態是擁有機會、我要怎麼讓事情變得比較有趣？如何用有限的時間與資源參與進來這個項目？